Velkommen | Yoga | Massage | Priser | Om mig | Kontakt | Digt

Healingsmassage

Når du kommer til massage, vil der først være en samtale, for at høre og finde ind til, hvad der skal arbejdes med.
Derefter starter massagen.

Det er en helkropsmassage, der slutter omkring ansigt og hovedbund.
En rolig behandling, kombineret med forskellige afspændings- og healing teknikker.

Massagen modtages i stilhed, så du kan opleve hvad der sker i kroppen, uden at skulle tage stilling til noget.

Når kroppen masseres i et opmærksomt og roligt tempo, aktiveres det parasympatiske nervesystem, der skaber ro og hvile i kroppen.

Mange oplever gennem massagen, at bevæge sig ind i en afspændt og meditativ tilstand.
I denne tilstand kan muskelspændinger og følelser bundet i spændingen, frigøres.
Samtidig får åndedrættet mulighed for at blive fyldigt og bevæge sig frit igennem kroppen og lejlighedsvis kan ubearbejdede oplevelser, dukke op i bevidstheden, blive mærket og sluppet.

Når din opmærksomhed, er på kroppen, sænkes tankestrømmen og tilsvarende øges nærværet.
Når sindet således larmer mindre, bliver det ofte lettere at lytte ind og lade ideer og løsninger udfolde sig.

Det rationelle sind slippes for en stund og en dybere opmærksomhed mod kroppen og det sanselige vækkes og støtter kontakten til det ikke målbare og værdifulde i livet.

Fra du kommer til du går igen, vil der ca. gå 1,5 time.

Vil du vide mere om, hvordan rolig og omsorgsfuld massage påvirker nervesystemet og kroppen, kan du læse Kerstin Uvnas Mobergs bog - Afspænding, ro og berøring - om oxytocins helbredende virkning i kroppen.

Healingsmassage m.m.

Du har mulighed for at kombinere healingsmassage med yoga eller med en længere terapeutisk samtale.
Fra du kommer, til du går igen, vil der ca. gå 2 timer.

Første gang du kommer til massage

-Vær opmærksom på at massagen er en rolig og afspændende behandling.

-Du vil under massagen være dækket af et lagen og tæppe, undtagen hvor der masseres.
Hvis du er kvinde og under massagen vil beholde din bh på, må den godt kunne åbnes i ryggen, så massagen kan fortsætte her, med lange strøg.

-Du skal ikke medbringe lagen og tæppe, medmindre du ønsker at bruge dit eget.

-Olien kan sætte sig i det tøj du tager på efter massagen, tag derfor ikke din bedste eller dyreste skjorte på.

-Du vil være påvirket af behandlingen efterfølgende. Sæt derfor lidt tid af, når du går herfra, hvor du ikke skal for meget.

,