Velkommen | Yoga | Massage | Priser | Om mig | Kontakt | Digt






På toppen gennem kroppen

Yoga & Healingsmassage










Efter at have oplevet, hvordan meditative behandlingsformer der inddrager kroppen, kan genopbygge styrke og livsglæde, hvordan de kan afhjælpe stress og ubehag, er det en fornøjelse, at arbejde med og videregive dette.

Jeg arbejder hovedsagelig med yoga og healingsmassage.

Det er arbejdsmetoder der skaber balance og sindsro, efterhånden som du fordyber dig i processen, metoder der gennem arbejdet med kroppen og åndedrættet, indvirker på nerve og hormonsystemet.

Du kan gå til yoga og komme til massage for fornøjelsens skyld, men begge kan også bruges terapeutisk.

I en hverdag der er for udfordrende måske direkte stresset, eller med en svær opvækst i bagagen, kan følelserne, kroppen og nervesystemet komme på overarbejde og smidigheden i hverdagen mistes.
At være ude af balance ind imellem er helt normalt, men når det står på i længere tid, kan det skabe grobund for ubehag, ængstelse og stress m.m.
Det kan give udslag i kroppen som bl.a. hovedpine, smerter, hjertebanken og søvnbesvær og være en slidsom tilstand at befinde sig i.

Yoga og healingsmassage er redskaber, der kan hjælpe til at genetablere sindsro og finde tilbage mod det kreative og originale selv.
Det er redskaber der gennem meditative teknikker, også giver mulighed for, at arbejde med nærvær og åndfulde kvaliteter.

Vil du vide mere om hvordan en yoga klasse, eller en massage behandling forløber, kan du læse videre på de næste sider.