Velkommen | Yoga | Massage | Priser | Om mig | Kontakt | Digt


På toppen gennem kroppen

Yoga & Healingsmassage



Når du vil opleve kroppen fri
Nærvær, balance og energi
Når du har brug for en pause, hvor tankerne kan blive tavse





Efter at have oplevet, hvordan meditative behandlingsformer der inddrager kroppen, kan genopbygge styrke og livsglæde, hvordan de kan afhjælpe stress og ubehag, er det en fornøjelse, at arbejde med og videregive dette.

Jeg arbejder hovedsagelig med yoga og healingsmassage.

Det er arbejdsmetoder der skaber balance og sindsro, efterhånden som du fordyber dig i processen, metoder der gennem arbejdet med kroppen og åndedrættet, aktiverer nerve og hormonsystemet.

Du kan gå til yoga og komme til massage for fornøjelsens skyld, men begge metoder kan også bruges terapeutisk.

I en hverdag der er for udfordrende eller direkte stresset, eller med en svær opvækst i bagagen, kan følelserne, kroppen og nervesystemet komme på overarbejde og ud af balance og smidigheden i hverdagen mistes.
At være ude af balance ind imellem er helt normalt, men når det står på i længere tid, kan det skabe grobund for ubehag, ængstelse og stress m.m.
Det kan give sig udslag i kroppen som hovedpine, smerter, hjertebanken og andre symptomer og være en vanskelig situation at befinde sig i.

Yoga og healingsmassage er redskaber, der kan hjælpe til at genetablere balance og finde tilbage mod det kreative og originale selv.
Det er redskaber der gennem meditative teknikker, også giver mulighed for, at arbejde med nærvær og åndfulde kvaliteter.

Vil du vide mere om hvordan en yoga klasse, eller en massage behandling forløber, kan du læse videre på de næste sider.